Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 74.19g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Американо. Lunch: Му-Му Суп Картофельный с Грибами, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны Отварные, Греческий Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iras-dreams's Weight History
|