Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 59.04g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Вода с Лимоном, Вода. Lunch: Урюк, Кофе, Гороховый Суп. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 3 minutes, Sleeping - 6 hours and 48 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|