Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 128.21g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Буше Торт, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Запеканка с Манкой. Lunch: SPAR Сардина, Домашний Вкус Холодец Домашний, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Тефтели с Рисом, Меридиан Крабовые Палочки Классика. Snacks/Other: Помело, Кижуч. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Елена_К's Weight History
|