Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 64.10g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Глинтвейн, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макси Песочное Кольцо. Lunch: Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рыба под Маринадом, Капуста Тушеная. Dinner: Чай, Помидоры Черри, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Чернослив, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга_Птз's Weight History
|