Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 76.82g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Котлета Куриная, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Sprint Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нателла Керри's Weight History
|