Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 68.31g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Зерница Хлебные Палочки, Сарафаново Сметана 15%, Щи Зеленые. Dinner: ПП Оладьи, Филе Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Грабли Селедка Малосольная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|