Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 92.12g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Рахат Конфеты Рахат, Халва, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Тушеные Овощи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Халва, Куриные Бедрышки (Запеченные), Борщ. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Иван Поддубный Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе Эспрессо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|