Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 59.11g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка. Lunch: Красный Лук, Кухня на Районе Финский Рыбный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макароны Отварные, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarozkova70722's Weight History
|