Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 112.34g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Помидоры, Семейные Традиции Горбуша Запечённая с Помидорами и Картофельным Пюре. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Атрус Хлеб Дарницкий, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Кофе, Campina Сливки Порционные, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|