Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 138.26g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Митколь Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: Кальмар Отварной. Dinner: Подсолнечное Масло, Белая Мука, Сахар, Жареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Лента Ананасы Кусочки в Сиропе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|