Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 75.34g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино , Овсяноблин, Петмол Сливки 33%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград, Хлеб, Сыр с Плесенью, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Вино Сухое, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Адыгейский, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Lindt Конфета Lindor, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|