Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
118.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 74.52g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Камшат Салат Морской, Домик в деревне Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julikmgn's Weight History
|