Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 64.40g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Сырники Диетические. Lunch: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Сырники Диетические. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Банан. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|