Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 83.74g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Bombbar Мультизлак Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Творожная запеканка с бананом, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Окей Сыр Пармезан. Snacks/Other: Мандарины, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|