Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 62.41g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Хлеб Черный, Кофе, Борщ с Курицей. Lunch: Котлеты из Минтая, Рис Вареный. Dinner: Котлеты из Минтая, Рис Вареный. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|