Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
40.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1935 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 121.17g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Nutiva Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Банан, Вареное Яйцо, Мандарины, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из свинины и куриной грудки, Морковь, Гречка. Dinner: Морковь, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, Репа, Морковь. Snacks/Other: Апельсин, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ашан Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|