Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 66.83g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Сметанин Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Макдоналдс Чизбургер с Беконом, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Добрый Томатный Сок без Сахара. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Коврижка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkamorkovka's Weight History
|