Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 106.85g | Prot: 146.49g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Пятерочка Тарталетки для Икры, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Окское Яйцо, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Лён Коричневый, Мистраль Гречка, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Dinner: Пища Богов Масло Какао, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|