Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
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66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2020:
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2732 kcal
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Fat: 71.06g | Prot: 152.08g | Carbs: 362.14g.
Breakfast: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Lunch: Renata Macarrão Parafuso, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Peito de Frango Assado, Vivenda do Camarão Purê de Batatas. Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, Carrefour Pão de Hambúrguer, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Aliança Suco de Uva Integral. Snacks/Other: Batavo Leite Fermentado Família , 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, BellaVita Pão Integral 8 Grãos, Gomes da Costa Pate de Atum, Betânia Iogurte Grego, La Violetera Uva Passa Escura. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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