Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 54.99g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Волконский Грушевый Пирог, Snickers Minis, Черемушки Батон Нарезной, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Lunch: Макдоналдс Малиновый Лимонад, IL Патио Тар-Тар из Лосося и Тунца. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ikea Печенье Имбирное с Миндалем. Snacks/Other: Mirinda Mirinda Апельсин, Mixbar Попкорн с Карамелью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|