Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 113.89g | Prot: 122.58g | Carbs: 46.07g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Good Food Кешью Сушеный, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Lunch: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|