Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 16.91g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Суп Грибной, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Рафаэлло Конфета, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|