Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 101.98g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, 1301 суфле из ряженки. Lunch: Чай, 1301 плов, 2408 творожные вафли. Dinner: Кофе Латте, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, 1301 салат, Чай, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо. Snacks/Other: пудинг. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|