Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 54.78g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Макфа Пшеничная Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Растительное Масло, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|