Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 142.97g | Prot: 66.03g | Carbs: 26.57g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Королівський Смак Майонез 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Колбаса Докторская, Тульчинка Масло, Королівський Смак Майонез 67%, Капуста Белокочанная, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. Dinner: Сало, Сильпо Окорок Куриный Гриль. Snacks/Other: Молоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya цветик's Weight History
|