Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 84.22g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Китайская Капуста. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Вода, Кофе с Молоком, Вода, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
culieva.uma's Weight History
|