Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 76.23g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Надежда 95 Ежики "Вкусные". Dinner: Семейные Традиции Горбуша Запечённая с Помидорами и Картофельным Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|