Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
94 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 61.73g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Тюменьмолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Свинина Карбонад, Soba Гречневая Лапша, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Dinner: Окей Свинина Карбонад, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|