Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 110.33g | Carbs: 11.08g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|