Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 75.42g | Carbs: 62.63g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники. Lunch: Высоко Высоко Творог 4%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|