Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2769 kcal
|
Fat: 143.92g | Prot: 133.78g | Carbs: 252.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Ветчина, Белый Хлеб. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони, Борщ. Dinner: Макдоналдс Наггетс Бокс, Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Other: Торт, Мерси Конфеты, Рот Фронт Батончики, Epica Йогурт Персик-Жасмин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|