Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 56.70g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Жвачка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|