Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 169.17g | Carbs: 170.79g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Вермишелевый Суп. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, SPAR Блинчики с Салатом из Курицы, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|