Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
93 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2617 kcal
|
Fat: 115.34g | Prot: 104.61g | Carbs: 295.14g.
Breakfast: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Пятерочка Сахар. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Хлебзавод 3 Булочка Ванильная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Л.'s Weight History
|