|
после умеренной силовой почему то залило водой (аж стихами😁)
|
80.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 149.14g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Медовый Спас Мед Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Vici Снежный Краб, Блинчики, Белый Хлеб. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Vici Снежный Краб, Творожное Печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|