Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
102.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 92.58g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Deli Food Панини с Копченой Говядиной, Фруктоза. Lunch: Гороховый Суп, Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Подсолнечное Масло, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Яйцо. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Whey&Milk (Банан), MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|