Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 145.27g | Prot: 80.80g | Carbs: 23.68g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Сыр Российский, Русское Море Икра Красная Лососевая, Яйцо. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Цветная Капуста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свинина, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Dinner: Сыр Российский, Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Пекинская Капуста, Велком Бекон Венгерский, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataIonova_1's Weight History
|