Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 43.67g | Carbs: 56.91g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Латте, Язык Говяжий Отварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Латте, Ближние Горки Шашлык из Свинины . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|