Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 68.79g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Barilla Макароны, Natur Foods Кешью, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Яйцо (Целое). Lunch: Останкино Докторская Вареная Колбаса, Коломенское Батон Нарезной, Активиа Йогурт с Вишней. Dinner: Barilla Макароны, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|