Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2794 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 165.12g | Carbs: 351.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Оладьи Цельнозерновые, Лечо, Яйцо. Lunch: Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Pasteroni Макароны . Dinner: Творожный Десерт с Фруктами, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Yevgen'yevich's Weight History
|