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Das war nach dem Geburtstagsessen beim Chinesen zu erwarten 😉😅....war so schön gestern und sooo mega lecker 😋.....Ich wünsche allen ein erholsamen Sonntag....HEUTE gibt es Gemüsesuppe 🥕🥒🥦🥣😂
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68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2020:
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1721 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 68.85g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Clementinen, Zitronensaft, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bresso Leichtgenuss, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Stadtbäckerei Junge Haferbrot, Kaffee, Alpro Hafer Ungesüßt. Lunch: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Petersilie, Kohlrabi, Porree, Möhren. Dinner: Freixenet Sekt, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mangos, Alpro Soya Joghurt Natur , Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Snacks/Other: Clementinen, Seeberger Nussmischung, Mettwurst, Du darfst Teewurst , Stadtbäckerei Junge Haferbrot. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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