Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 62.67g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, АМА Пирожное Эклер. Lunch: Перекресток Булочка Пшеничная, Бахетле Борщ Сибирский. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Сыр Голландский, Лента Кальмар Копченый, Вино Сухое, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misanamisa52's Weight History
|