Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 106.85g | Prot: 78.69g | Carbs: 11.12g.
Breakfast: Мясная История Бекон Сырокопчёный, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Мясная История Бекон Сырокопчёный, Сметанин Сливки 10%, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ITLV Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Выборжец Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Семга Запеченная. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|