Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
860 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 75.54g | Carbs: 19.94g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lunch: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|