Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2120 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 107.65g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, La Festa Cappuccino Maximo. Lunch: Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Лисий Нос Корюшка Жареная в Маринаде. Dinner: Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Велес Свинина Прессованная, Сыр Гауда, Яйцо, Брокколи, Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, 2408 творожные вафли, Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, 2408 творожные вафли. Snacks/Other: Атаг Конфеты Сердце Востока , Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|