Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 77.24g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Монетка Бублики Молочные, Тунцов Крабовые Палочки, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. Lunch: Лакт Творог 2%, Эскимос Пломбир Сибирь с Кедровым Молочком. Dinner: Фуджи Яблоко , Приготовленная Морковь, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Медведь Любимый Шампиньоны. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.inga200027's Weight History
|