Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 83.81g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Сметана , Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Сметана , Батон, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Банан, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Milky Way Minis, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alana-beneli's Weight History
|