Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2971 kcal
|
Fat: 166.28g | Prot: 162.93g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Сметана , Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Сало, Борщ с Курицей. Dinner: Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Other: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Yevgen'yevich's Weight History
|