Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
45 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 60.91g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Сто Пудов Амарант, Ананас, Банан. Lunch: Помидоры, Красный Лук, Яйцо, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Красный или Кайенский Перец, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.gahramanova's Weight History
|