Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 101.38g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Zero Сироп Клубника, Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psiheya_90's Weight History
|